Meditazioni nel Parco – Yoga al tramonto [giugno-luglio 2013]
YOGA al TRAMONTO A MIRAFIORI
Un percorso di avvicinamento alla disciplina dello yoga per
tutti e tutte in otto incontri
Parco Colonnetti – di fronte alla Casa nel Parco
Via Panetti, 1 Torino
tutti i mercoledì dalle 19:30 alle 20:30
dal 5 giugno 2013 al 24 luglio 2013
Il calendario:
TUTTI GLI INCONTRI SONO GRATUITI
E APERTI A CHIUNQUE VORRA’ UNIRSI.
«Il risveglio privilegiato non deve aver luogo necessariamente dal sonno. Posto che sonno e veglia non sono due parti della vita, che essa, la vita non ha parti bensì luoghi e volti.”
Maria Zambrano
Viviamo attraverso il corpo, sia che ne siamo consapevoli, sia che non lo siamo.
Lo yoga è una pratica di risveglio della consapevolezza di essere corpo, in relazione con se stessi, con gli altri e con il mondo esterno.
Attraverso posizioni del corpo stabili e comode (asana) ed esercizi di controllo del respiro (pranayama) praticheremo l’ osservazione della percezione, la concentrazione sul respiro e l’ attenzione della mente, per risvegliare il movimento e il respiro consapevoli e per riscoprire un modo semplice di essere presenti insieme ad altre persone, nel nostro quartiere, nello spazio aperto del parco.
Gli esercizi proposti sono adatti a tutti; impareremo ad eseguirli correttamente per poterli praticare anche a casa.
Occorre portare un tappetino e una coperta e indossare abiti comodi.
Patrizia Ottone pratica lo yoga dal 1996 ed è istruttrice di yoga diplomata presso l’ISYCO di Torino.
Il Maurice glbtq, associazione attiva dal 1985, propone attività culturali e formative rivolte a tutta la popolazione orientate al superamento dell’omofobia, della transfobia e di ogni forma di discriminazione e pregiudizio. Alle persone glbtq offre attività di informazione, di difesa legale, di sviluppo personale e di cura di sé secondo un approccio integrato che comprende l’auto-narrazione, l’ espressione corporea e le discipline orientali quali lo yoga e il thai chi.
